Dagens..

Meny

Schacksallad 

Schacksallad

När det är riktigt varmt ute är iskall vattenmelon och salt fetaost något av det godaste man kan äta. Denna tas med till stranden i kväll. - Är vi hemma så blandar vi i Jordgubbar och Ruccola, med balsamicovinäger från Zeta

Ha det bäst

 


Varning för.....


Läs om ni orkar

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article5416112.ab

Överfallen av

10 Schnauzrar (lösa) när jag gick / sprang runt Finnsjön
2 av dom hoppade rakt upp på mig. Ägaren (?) satt i lugn och ro nere vid strandkanten, fullt oberörd att hennes hundar for runt i skogen. Det är ju tur att man inte är speciellt hundrädd - men det är otäckt när så många kommer mot en.



Tur att inte ungarna var med, dom är rädda för de flesta hundar sedan överfallet på Moltas.

Ha det bäst


Helene

Pingstdag i Mellbystrand


sen blev vi kvar ett par dagar extra

Ungarna badade:)


Noella springer i förväg


Här ska vi bo i sommar

Jag lär mig dricka Rosé--- tyvär specialimporterat med Carmen går i värsta
fall

Det är bra när personalen underhåller barnen så mamman och pappan får
vara i fred. Tack solen och Dagiset Strandvägen för några underbara dagar
i solen när jag fick göra mina Coachsamtal i fred - t.om utan täckning - Morr
åt 3.

Moltas har fått en gammal digitalkamera

n

Menyn klar, midsommarafton

Lunch 7p 11.00: Östersjö kräftor , 3kg , med hembakt bröd (Dennis), Västerbottenpaj, sallad och ett glas Rosé till förrdrink ( STÖL)

Dans runt midsommarståg Wendelsberg??

Middag14p  17.00 , UTE
Drink Rosévin blandat med apelsinjos och färsk rosmarin
Inlagd sill (hemgjord)
Pepparrotssill (hemgjord)
Sallad bestående bla av kokta rödbetor, matjessil, sparris
Laxbollar
Rökt lax fylld med räkröra
Nubbesallad, sjukt mycket..god blev den..den fick sova i Lailas kylskåp för säkerhets skull
Hårt bröd, flera sorter
Västerbottenost
Snaps, Stöl

Grillat:
Lime och lax spett
Chilimarinerad kycklingfilé
Lammkorv
Hamburgare
Såser
Jungfrusallad (fetaost,jordgubbar,vattenmelon och ruccolamed balsamicosirap)
Färskpotatis i folié  med ....
Vin hembeställt från Systembolaget
Dennis hembakta bröd

Dessert:
Lailas överraskning med jordgubbar och....

Ostbricka med 4 sorters ost
Litet Glas Whisky
Rödvin

Estrella Chips

Snark


Lördag

Hotellfrukost med ägg bacon mm

Midsommardagslunch

Lammfärsbiffar fyllda med färsk rosmarin, fetaost och soltorkade tomater
Tur att det finns barnbidrag:)

Ha det bäst

Ibland blir man bara glad

var ner på Hemköp i Mölnlycke; där bjöd Rustans Fisk på 14 av sina egna sillinläggningar, kavring och cider. STORA tallrikar (Inget Action People-tänk här inte) och bredvid satt en äldre man och spelade Gitarr och Sjöng Evert Taubelåtar
.

Underbart vilken stämning - Vilka glada och mätta kunder:)

Ha det bäst

Trevlig Midsommar

har lagt in en massa sill och marinerat kött och fisk och gjort såser. bröd och paj ska bakas till lunchen imorgon. Det börjar klarna upp, ska vi chansa eller ska vi köpa ett partytält, vi blir 14p imorgon:). Var 17 ska vi sitta om det inte är uppehåll?

Nu sak jag hämta vin som är beställt och Lillebror har en platta öl med sig, snaps har vi kvar sen Halv 8 hos mig.
Noella ska med Emelie hem efer dagis och Molle får åka med Sebastian och Jennifer hem. Långhelg - dagis är stängt på måndag.

Ha det bäst i Midsommar


Hjälp!

If you can imagine it,
you can achieve it;
if you can dream it,
you can become it.

Har hittat en ny övningsklient idag! Superbra.
Behöver ett par till? Har Du tid att bli coachad 6 tillfällen på 8 veckor?

Ha det bra

Hemsk

rolig men jobbig vecka...
Måndag....möte på stan, en öl på Coop är ju aldrig fel...
Tisdag...Coachsamtal...Miljöarken...Flanerande på Avenyn med Marie..en öl här och en där..
Onsdag..hemma...
Torsdag..Nätverksträff Coachstjärnan på kvällen
Fredag..kurs...Afterwork...Lena sov här.. Resten av familjen firade Alex i Nyköping
Lördag...Kurs..MULLE avslutning. Moltas spydde å parkeringen på IKEA...hem helt slut
Söndag..lagat mat sedan 09.00 Fösledagskalas 14p kl 15.00....
Snark
Nu ska jag duscha och klistra på ett leende

Ha det bäst, nästa vecka blir värre:)

Helene

Frukostföreläsning

med Elizabeth Gummesson - kanonbra, Hon har skrivit sin första bok Good Enough,  kan verkligen rekommendera att gå på en föreläsning med henne. Hon kommer att Sommarprata i Radion 17 juli - 1,5 timmar live - inte förisnpelat som de flesta gör.
5 getingar av 5 möjliga

http://www.gummessoncoaching.com/

Coaching vad är det?

Är det inte flummigt? Jag får ofta frågan:

ÄrPDF Skriv ut Skicka sidan

Coaching bygger på viljan till förändring. En coach förflyttar en individ från en punkt i livet till en annan. Relationen mellan coach och coachee präglas av partnerskap.

Coachen tar reda på vem du är, vad du vill och vad du har för mål. Coachens uppgift är att sporra, stötta, inspirera, vägleda och utmana dig att nå dina mål och att vara ditt bästa jag.

En duktig coach ställer just de där frågorna som får dig att vända upp och ned på allting och komma till nya livsinsikter.

Du får också hjälp att gå mot dina mål rent aktivt. Coaching bygger på handling, så var beredd att jobba mellan coach-samtalen.

Coachen vill din framgång och tror på dig mer än du nånsin vågat tro på dig själv.

Coaching är ett relativt nytt yrke, som endast under ett tiotal år tillämpats utanför idrottsarenan. Idag blir det alltmer utbrett att använda coacher både inom näringslivet och i privatlivet.


Lilla Tonåren

Noella är snart sex år
ska man vara ärlig är hon just nu väldigt besvärlig

Och mamma hon undrar vad som har hänt
hon är så besynnerligt inkonsekvent

Hon var så ordentlig förra året
vek ihop kläder och kammade håret

Nu är hon fumlig, glömsk och slarvig
längtar till skolan för "leken" är larvig

Ena dagen är hon glad och yster
andra dagen bara tvär och dyster

Ena dagen länsar hon faten
för att nästa bara peta i maten

Och plötsligt är alla kläder för korta
hon har blivit så lång, baby-hullet är borta

Men ibland mellan henne och mig helt privat
är hon åter en kelig och liten krabat

Hon är sällskaplig, pratsjuk och leker med ord
och frågar om allt mellan himmel och jord

Hon trivs med att måla, rita och snida
och dansa och hoppa, cykla och skida

Att få leva ut sin överskottsenergi
är sexåringens terapi

Mellan småbarn och skolbarn är sex år en sänka
en sorts lillpubertet kan man nästan tänka 

Barn är oslagbara !  

Vart tog Pingsten vägen?

Fast det känns inte som Pingst - Annandagen är ju borta sedan flera år! Dennis frågade igår, tisdag, när är det pingst?
Torsdag: kurs på Coachstjärnan (
www.coachstjarnan.se) sedan McDonalds och inköp av Noellas allra första örhängen i silver.
Fredag kurs igen.. Jättekul! Resten av familjen var på Judo coh jag hade ingen nyckel hem. Tack S och H för trevligt sällskap och god Öl på terassen. Blev kvar större delen av kvällen:)
Lördag: Mulle och Grodyngel. Ungarna på kalas hos Axel 5år. Lugnt och skönt. Promenad 1 timma
Söndag morgon: Mot Mellbystrand. Mors Dag middag (3 rätters) på Strandvägen. Jättegott. Innan dess han vi med en drink på stranden. Promenad genom "byn"
Måndag jag gjorde  hemuppgifter från kursen, På STRANDEN. Ungarna på Dagis Strandvägen. Middag på stranden, jättegott. Rosévin - jag kanske lär mig. Callia, gott. Finns tydligen inte på systemet:( 6km slingan på spåret.
Tisdag Coachade och blev coachad i solen vid stugan. Ungarna på Dagis Strandvägen. 4 km slingan på spåret.
Onsdag Coachade A och I. Ungarna vägrade att åka hem, så jag fick ringa dagis och säga att vi kommer inte. Ungarna på Dagis Strandvägen igen. Båda 2 somnade i bilen hem och kom inte till ro förren 22.00. Undrar om Noella orkar med F:s kalas på Bushuset imorgon? Dennis satte ig att rätta matteprov i flera timmar - fick ett glas vin och lite ost till det. Undrar om jag summerade rätt? Långt över midnatt innan jag var klar.

Bilder kommer

Ha det bäst

Helene